人生要清爽:物品 時間 人際關係整理術
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人生要清爽:物品 時間 人際關係整理術

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人生要清爽:物品 時間 人際關係整理術
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  只要32招,
  輕鬆管好你的物品、時間以及人際關係。
  整理,才能讓你清爽地走得更遠更長久!

  桌上亂七八糟、總是被時間追著跑、名片堆積如山……
  就算平凡地過日子,物品、預定行程、友人等都會逐漸增加,
  但,家裡的空間有限,一天也僅有二十四小時,而你的身體卻只有一個!
  若不加以整理持續增加的物品、時間、人際關係,
  你人生中的負荷便會慢慢加重。

  日本最負盛名的整理大師荒河菜美,
  32招簡單實用的好方法,
  幫你放下不需要的物品、理出多餘時間、管好人際關係!
  Let’s try it!
  現在就運用本書智慧,展開輕盈生活!

  越複雜的事情,越要用簡單的整理法去解決!

  還在凌亂的辦公桌上滿頭大汗地找資料?
  每天超時賣力工作,卻永遠被deadline打敗?
  交換回來的名片想不起是誰、湧入的電子郵件沒空回覆,莫名和朋友同事疏離?
  如果你也陷入了物品、時間、人際的困境中,唯一能解救你的就是荒河菜美的整理術。

  本書作者荒河菜美是一位「時間設計師」,她設計的「時間簿」造成轟動全日本的話題。
  她提出的兒童收納術,更是千萬母親育兒時的最佳幫手。
  並且一對一為四千多人做過時間管理的輔導工作,深知一般大眾的切身需求。

  所以本書特別以物品、時間、人際三個方面,提出32項實用的整理方法,幫助大家釐清自己周遭的人事物,開始輕盈又有效率的過愉快生活。

  首先在拋開不必要物品部份,作者建議可以從辦公桌或書桌開始,畢竟桌子正是反映你行動的一面鏡子。

  只要使用「需要」、「不需要」、「不知道」三種分類法,並確保抽屜留有「三分之一」空位的減去法則,就能讓一切回歸原點,而真正需要的物品就得以浮現,從此就能養成不會堆放或購買多餘物品的習慣了。

  接著在管理時間方面,可以將一小時想作是一張便利貼,那麼,一天二十四小時就有二十四張了。試著寫出「必須做」、「想做」,刪除或加入調整後,時間的調配技巧也就能順利掌握了。只要學會分清楚輕重緩急以及空檔時間的利用,誰都能不再犧牲睡眠或被時間追著跑了。

  至於人際關係更不容輕忽,如何將工作的人際關係進行剪枝,聚焦交往的人,深化交往關係都是一門技巧,只要將名片簿分為「現在進行中」、「工作有時往來」、「工作鮮少往來」三種,即能有效管理,而這樣還能喚醒人際關係,也等同於開發新工作。

  作者以自己實戰的經驗提供確實可行的有效方法,幫助你在滿地物品信息的混亂空間中開出一條無阻礙的快速道路,讓你前進的步伐不再遲疑!

作者簡介

荒河菜美

  時間設計師。

  一九九一年推出「時間簿」,在報紙、雜誌、電視廣泛被介紹,造成全國性話題。受到很多商務人士支持,而使用於企業人才開發、市場行銷以及學校的教材。

  目前為止,針對時間感覺或生活時間的分析,已經調查過四千人以上。在教育委員會、性別平等處等的行政機關、大型企業舉辦過多場與時間使用方式、整理收納相關的演說。而自己平常則是樂於使用陰曆,享受四季的變化。

  著作包含《不要為了物品而付房租!》、《喊「忙」的人,正是閒的理由》(WAVE出版)、《意識到時間,就能增加時間》(講談社)、《聰明女性的節約時間生活》(三笠書房)、《終止加班:「商務時間簿」》(祥傳社新書)等等。

譯者簡介

余亮誾

  宜蘭人。日本國立廣島大學教育學博士。平日喜歡透過閱讀欣賞不同人生風景,喜歡兒童文學,也嘗試創作繪本。

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