經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀
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經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀

編號bk-0010580714

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經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀
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 康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答
  0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健
  附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖

  審稿人 林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇

  中西醫聯手,正確經絡養生,才能達到保健功效!
  跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗,
  以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生,
  徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問:
  常敲膽經可以瘦大腿,真的嗎?
  足部按摩治百病,愈痛愈有效?
  扭轉脖子,發出「喀、喀」聲是對的嗎?
  挑按摩椅,愈貴愈好嗎?

  3分鐘,急症病痛一按就通!
  81個穴位,DIY解決最常見45種困擾
  保持經絡暢通,是中醫養生保健最高原則,因為「不通則痛,通則不痛。」

  ◆3大救命穴位、中醫CPR,人人都該學的急救法
  ◆頭痛、落枕、生理痛……按一按,立即改善惱人症狀
  ◆抗失眠、解憂鬱,按對穴位找回好睡好心情
  ◆瘦小腹、消除熊貓眼,煥發青春好氣色
  ◆幫孩子長高、改善尿床,勤按穴位就有效
  ◆大忙人3分鐘通體舒暢按摩法

作者簡介

林貞岑

  康健雜誌主編,著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》、《國寶中醫養生智慧》、《女中醫才知道的青春祕方》。

曾慧雯

  政大新聞系畢。曾獲吳舜文新聞獎。
  曾任自由時報記者,現為康健雜誌記者

 

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