活腦力:77個好習慣活出不癡呆下半生
Viewed 677 times

活腦力:77個好習慣活出不癡呆下半生

編號bk-0010589765

 RM$ 31

Stock In Stock
Purchased QTY:

icon

活腦力:77個好習慣活出不癡呆下半生
商品規格

「咦?我剛剛本來想做什麼?」
  最近似乎特別健忘。
  老是想不起別人的名字。
  注意力越來越差……。
  唉啊,這是大腦發出的警訊嗎?

  「大腦從四十歲就開始老化了嗎?」「腦細胞會隨著年齡而減少?」
  很多人都有這樣的疑問,其實這種說法是大錯特錯,不論幾歲,大腦都會成長!
  反而是「生活習慣」使得大腦功能下降。
  日本腦科權威霜田里繪醫師提出活化腦力的77個好習慣,
  就從現在開始,有效掌握鍛鍊腦力的關鍵重點,激活你的腦力,遠離失智人生!

  腦力VS.幸福人生,日本腦科權威這樣說:
  ■人際關係其實是「彼此的大腦吸引力」。
  ■人生的幸福程度取決於「大腦思考的深度」。
  ■與其感歎記憶及計算能力低落,不如「鍛鍊大腦多樣的能力」。

  本書作者霜田里繪是位神經內科臨床醫師,每天的工作是治療和大腦及神經相關的不適或疾病。由於患者的人數一個月高達一千人左右,等於一年當中要面對一萬人以上的大腦。作者發現,病患中有許多是四十歲左右,很在意腦的功能下降的人。

  這些在意腦的功能衰退而來醫院檢查的患者,他們主要的困擾,都是和過去相較之下記憶力變差、小小的失誤增加、注意力不集中等問題。患者認為「記憶和計算能力的衰退=腦功能下降」,希望設法挽回這些能力。

  其實,大腦之中有很多功能,比記憶、計算等能力更重要,而且隨著年齡增加更能發揮優異功能。比方說,創造事物的能力、和周圍的人感同身受的能力等。活化大腦的這些功能,才是真正讓工作、私生活,以及所有人際關係變得更快樂、充實。

 

樂天
ihergo
gohappy
crazymike
17life
product categories2d
product categories2e
product categories3a
product categories4b