腰瘦美不復胖,7天排毒擇食腰就瘦!:只要吃對食物,就能從XL到XS的奇蹟代謝法, 讓你一瘦就是一輩子!
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腰瘦美不復胖,7天排毒擇食腰就瘦!:只要吃對食物,就能從XL到XS的奇蹟代謝法, 讓你一瘦就是一輩子!

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腰瘦美不復胖,7天排毒擇食腰就瘦!:只要吃對食物,就能從XL到XS的奇蹟代謝法, 讓你一瘦就是一輩子!
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腰瘦,人就瘦!
現在開始,改變吃法!7天就能看見瘦身效果!

  吃錯了,就像吃進毒素,當然瘦不了!
  7天淨化排毒+7招擇食養瘦,就能把腰部的贅肉通通變不見!
  減肥哪有那麼難?只要讓身體的代謝力UP!各個部位都能瘦!

  這本書,有以下困擾的人一定要看:

  奇怪耶!為什麼吃這麼少、再怎麼賣力運動還是瘦不下來?
  為什麼好不容易瘦下來,卻又很快就胖回來?

  不減還好越減越肥。
  天啊!連喝水都會胖。

  為什麼工作這麼累、壓力這麼大,身體卻還是一直往橫向發展?
  為什麼拼了命的用保養品,皮膚狀況卻越來越糟?

  本書完整收錄【超有效排毒淨化法】+【不讓贅肉上身的養瘦祕方】
  幫你解決所有肥胖困擾,給你輕鬆瘦、健康瘦、美麗瘦的變瘦祕訣!
  讓你一書在手,毒素、贅肉不上身&輕鬆減重不傷身!
  『從小孩到老人』人人都能實踐的健康排毒減重術!

  為什麼吃這麼少,還是瘦不下來?
  為什麼好不容易瘦下來,卻又很快就復胖?
  為什麼工作這麼累、壓力這麼大,身體卻還是一直往橫向發展?
  為什麼拼了命的用保養品,皮膚狀況卻越來越差?
  其實,發胖變醜一定是有原因的,而這些因素,大多是因為體內堆積太多毒素惹的禍!

  很多人不明白這個道理,所以為了達到快速瘦身的目的,往往採取不健康或是激進的手段,最常見的就是亂吃減肥藥、直接動手術,或是有一餐沒一餐的隨便斷食,這些方法或許短時間就可以看到成效,但小心錯誤的方法,經常會造成身體沈重的負擔,甚至損害到自身健康!

  其實我們身體本身的排毒功能,就是具備減重功效,只要好好對待身體裡的排毒器官,日常生活中做好排毒的工作,就會有瘦身的神奇功效!

  只是有些人對於排毒有不少的誤解,常會把排毒解讀成:吃排毒藥物來促進排毒,或是解讀成:排毒就是排便。但,其實排毒不僅僅只有這樣狹隘的意義,廣義的排毒就像車子需要定時進廠保養一樣,人也需要定期接受保養,也就是需要讓身心接受正確的排毒,設法讓全身循環通暢,讓身體能得到完全的通電。而排毒之後最大的一項紅利回饋,就是可以輕鬆減重,把身體的贅肉全部一掃而空。更重要的是,它的途徑、方法多種多樣,而且排毒不像其他的節食方式,實踐起來困難重重,只要建立好正確的排毒觀,想要藉由排毒達到瘦身的目的,真的很簡單。

  到底哪些人需要排毒呢?

  如果,你明明沒吃什麼,卻怎樣也瘦不下來、老是覺得睡不飽容易失眠,或是總是這裡出現無名的痠痛、很容易就便秘感到疲倦等等,這些現象都代表著你的身體代謝力已經下降,身體裡累積了太多的毒素,需要好好的排毒。

  本書特別針對不同的排毒器官,制訂不同的排毒方法,例如:要讓胃腸蠕動更好,除了拒絕加工食物外,用正確的方式烹調或避免用錯誤的飲食方式等等,都能有效提升身體的代謝力,達到燃燒脂肪的效果。

  「變瘦」得來不易,但要維持瘦身之後的窈窕,不再復胖,才真的是考驗的開始!

  所以,本書針對排毒瘦身之後,該怎麼保持住體重不復胖,提供了7招超有效的控制體重不復胖擇食養瘦法寶:例如:吃對低GI食物幫你健康瘦、能夠讓你瘦得更漂亮的營養素攝取法、幫助體溫升高就能輕鬆達到瘦身效果的飲食法等等,這些方法可說非常容易,又可以在日常生活中輕鬆實踐。

  本書作者王剴鏘醫師,為王剴鏘中醫診所的院長,他深知現代人深為肥胖所苦,所以將自己行醫多年的經驗,整理出最能讓人輕鬆減重的排毒法,不但能讓讀者能深入瞭解肥胖背後的真正的原因,以及用正確健康的方法,達到瘦身減重的效果,是一本可以對照症狀、改善體型與健康的實用健康書,讓你從現在開始就跟肥胖說掰掰,輕鬆享瘦一輩子。

 

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