不花錢,也能做健檢!:超好用的46種健康檢查法
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不花錢,也能做健檢!:超好用的46種健康檢查法

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不花錢,也能做健檢!:超好用的46種健康檢查法
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如果你每天忙於工作和家事,沒有時間作健康檢查,常在不知不覺中忽略自己的身體健康,然而卻常常覺得身體哪兒不對勁。這本書為這樣的你打造全新的每日自我健康檢查!

  你知道自己的體溫和脈搏數嗎?你有去算過你身上有幾顆痣嗎?你有去觸摸過自己的甲狀腺和淋巴結嗎?如果妳是女性,妳有自己作過乳癌的檢查嗎?你有去了解自己是否為過敏性體質嗎?你在意自己的體型嗎?

  如果你平時就能好好關心自己的身體,藉由一些小小的檢查,就可以發現你身體上小小的異常。早點發現身體小小的警訊,就可及早就醫。

  用家中隨手可得的東西,讓你輕易完成的身體檢查!
  想要擁有健康的身體,平常就要做好自我檢查,隨時關注自己的身體,遠勝於病時亂投醫!

  教你簡易的檢測方法:
  .腳底出現痣→可能是皮膚癌?
  .阿基里斯腱的寬度超過15mm→可能是高膽固醇血症?
  .排尿時間超過1分鐘→可能是攝護腺癌?
  .將兩隻腳前後排成一直線,閉上眼睛後,會站不穩→可能是脊髓損傷?
  .眼白的部分出現黃色物體→可能是肝炎?
  .手指甲鼓得像太鼓棒一樣→可能是肺癌?

本書特色

  ◆幫你提早發現身體潛在的大、小毛病!
  近來塑化劑(DEHP)風波越演越烈,若是長期食用含有塑化劑的食品,身體將會產生不良反應。書中的各項檢查項目能助您提早發現潛在的健康問題。

  ◆不用花錢、免排隊的健康檢查!
  不需另外請假,在家就能做的46種健康檢查項目。

  ◆由日本醫學博士開發,超好用的「46種健康檢查法」!
  用家裡隨手可得的東西,讓你一個人就能輕鬆完成身體檢查。
  教你用尺就能知道自己否有高血脂危機;用一根火柴,就可以檢測你的肺機能。

  ◆活潑的圖文式教學,簡單易懂。

  ◆隨書附贈-自我檢查表,幫你記錄身體的各種狀況。

 

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