一個快樂女人要做的40個自己
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一個快樂女人要做的40個自己

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一個快樂女人要做的40個自己
商品規格

內容簡介

本書特色

  親愛的好姊妹們,現在的妳是扮演什麼角色?

  單身貴族,小資女孩,男人的女人,孩子的媽,別人的媳婦……?

  不論妳是哪一種身分,重要的是--現在的妳快樂嗎?

  別蒙蔽內心的吶喊,妳有選擇幸福的權利。

  繼《一個快樂女人要做的40件事》、《一個快樂女人要有的40個態度》

  攻占全國各大書店、網路書店排行榜暢銷書,全亞洲狂賣200,000本,

  更吸引日本、韓國、泰國、越南、中國……等海外版權洽談的瘋狂現象後;

  2012年,新世代兩性教主魔女Sha Sha將帶著她的最新力作

  《一個快樂女人要做的40個自己》告訴所有女人:勇敢做自己,唯有自己才能做自己的主人!

■女人要勇敢做自己,唯有自己才能做自己的主人!

  .我想要出國學設計,但是爸媽希望我大學畢業後就結婚,我該順從他們,還是……

  .雖然已屆適婚年齡,但我還有很多計畫想要去做,請不要再逼我結婚……

  .要工作到什麼時候,才能達成自己夢想中那間咖啡店呢,好累,好想放棄……

  .結婚後每天忙著照顧孩子張羅三餐,生活似乎越來越乏味,記得之前很想……

  親愛的姊妹們,

  妳的心裡是否也經常出現這樣的天人交戰呢?

  妳對自己現在的生活狀態感到滿意嗎?

  妳有什麼夢想一直沒有實現,甚至,快要被妳遺忘……

  生活,從來就不完美,很多事情也無法如我們所願,但正是因為這些不完美,讓我們看到自己的不足,自己內心的渴望。這一次,在《一個快樂女人要做的40個自己》中,魔女Sha Sha要告訴所有女人--不要輕易對生活妥協,要勇敢做自己,唯有自己才能做自己的主人!

■ 《一個快樂女人要做的40個自己》讓所有女人勇敢做自己,活得更坦然!

  在人生各個階段,大多數人認為男人比女人要承受更多壓力,然而,事實真是如此嗎?

  求學時,我們忙著讀書,忙著考試,忙著升學;出社會後,我們忙著談戀愛,忙著工作賺錢,忙著孝順父母;結婚後,我們忙著照顧孩子,做老公背後那個成功的女人,如果還有自己的事業,更是如同一顆旋轉不停的陀螺,身心俱疲!

  日日旋轉中,我們容易忘記自己,等到終於有自己的時間時,卻發現許多想做的事都還沒做,人生卻已度過大半……

  不想人生有遺憾,就請勇敢做自己,做自己生命的主人。現在,妳可以找一萬個藉口說妳做不到;未來,妳就會有一萬個理由讓自己後悔--難道這是妳想要的嗎?

  在《一個快樂女人要做的40個自己》中,魔女Sha Sha讓所有女人瞭解,「自信」無法改變一切,但是沒有自信,卻連第一步都無法跨出去!不論現在生活中的妳扮演著什麼角色:單身貴族,小資女孩,男人的女人,孩子的媽,別人的媳婦……請認真問問自己--現在的妳,快樂嗎?

  別蒙蔽內心的吶喊,妳有選擇幸福的權利。請享受勇敢做自己的快樂,這樣,就算往後回味人生,有些苦,有些累,但妳絕不會後悔,自己當時做的決定。

■「無畏無懼+快樂自在+用心經營+沒有遺憾」=勇敢做自己的快樂女人

  .雖然現在身邊少了個伴,但我一點也不寂寞,因為我還有很多夢想要實現,因為家人和朋友的陪伴與支持,對我來說,更是一種難得的幸福……

  .失戀不是世界末日,哭過後就該勇敢站起來,世界不會因為我失戀而停止運轉,我也不該因為失戀而放棄自己,我要努力讓自己過得更快樂,更幸福,因為這是我自己的人生!

  .明年我就要出國念書了,或許放棄現在的工作,和男友分隔兩地……這一切看來似乎有點不值得;但我知道不去做,我會更後悔。我相信,這次回來後我將帶著更多能量與動力,展開全新的生活!

  .雖然為了家庭每天忙進忙出真的好累,但每當看到老公和孩子快樂的玩在一起時,我知道這就是我渴望的幸福--和愛我的老公,可愛的孩子生活一輩子……

  妳也是這樣充滿自信的女人嗎?
  妳能夠勇敢的為自己的人生做決定嗎?
  為了實現夢想妳可以有所堅持嗎?
  你能夠無畏的為自己的決定而努力嗎?

  《一個快樂女人要做的40個自己》告訴所有女人:「做自己不難,只要妳相信自己,想做自己的主人;做自己很難,如果妳總是輕易妥協,總是臨陣脫逃!」

  「無畏無懼+快樂自在+用心經營+沒有遺憾」=勇敢做自己的快樂女人,妳做到了嗎?不管一路走有多艱辛,不管旁人多不看好妳,妳仍要勇敢做自己,因為唯有自己才能做自己的主人!

作者簡介

新世代兩性教主 魔女Sha Sha

  銘傳大學應用英語系畢業。

  朋友間習慣稱她為Magic Sha Sha,並不是因為她會變魔術,而是她無敵樂觀的開朗個性,總是不經意就感染了周圍的每一個人。對Sha Sha來說,快樂是每天俯拾即是的事情,朋友總說她就像有魔法一樣,和她相處就會莫名的感到開心,彷彿被施了法術。

  繼《一個快樂女人要做的40件事》、《一個快樂女人要有的40個態度》榮登各大書店暢銷榜後,擅長兩性議題與勵志題材的Sha Sha再度推出《一個快樂女人要做的40個自己》,Sha Sha認為許多女人因為缺乏自信,不敢勇敢追求自己想要的生活,以至於錯失掉許多應該擁有的幸福與快樂,她希望透過這本書,將自己面對生活時的自信與勇氣,分享給所有女性朋友,讓所有女性朋友瞭解--「女人要勇敢做自己,唯有自己才能做自己的主人!」只要妳充滿自信,態度堅定地勇往直前,追求自己想要的生活,擁有快樂與幸福其實很簡單。

  親愛的姊妹們,每個女人都可以是一個快樂女人,和Sha Sha一樣,讓周遭的每一個朋友,都如同被施展了魔法般,快樂、自信地迎接每一天。

 

目錄

PART1 內心篇:Women’s Talk 
1. 我要當個怎樣的女人 
2. 快樂自己掌握,我的情緒我做主 
3. 勇敢做自己,不活在他人期待裡 
4. 偶爾和自己去旅行 
5. 適時放下身段,但絕不委屈自己 
6. 做個能夠原諒他人的女人 
7. 偶爾放縱一次又何妨 
8. 行善無須害羞,想做就去做 
9. 給自己一個人生目標 
10. 懂得享受獨處時光

PART2 魅力篇:內外兼修,表裡如一 
11. 為自己的容貌負責任 
12. 做個感性與理性兼具的女人 
13. 找出適合自己的美,不盲目跟從潮流 
14. 讓自己更有女人味 
15. 不斷充實自己 
16. 讓自己舉止更優雅 
17. 讓自己眼神更犀利,專注力更高 
18. 保持微笑,真誠待人 
19. 做個有情調的女人 
20. 讓自己口才更流利

PART3 感情篇:生命不可承受之重 
21. 相信愛情,勇敢去愛 
22. 珍惜所有愛自己與自己所愛的人 
23. 永遠都在談戀愛 
24. 當個賢內助,讓老公更愛你 
25. 擁有好姊妹與好哥們 
26. 做個適時拒絕男人欲望的女人 
27. 讓自己在感情裡保持適當距離 
28. 喜歡自己,寵愛自己 
29. 學會感恩,惜福知足 
30. 做個懂得經營婚姻的女人

PART4 生活篇:做個面面俱到的女人 
31. 工作、家庭、生活排出優先順序 
32. 保持身體健康 
33. 保持樂觀心態,積極生活 
34. 為興趣工作,不為工作而工作 
35. 做個懂得財務規劃的女人 
36. 讓自己持續運動,享受生活 
37. 說到做到,信守承諾 
38. 建立自我信仰 
39. 擁有多項興趣 
40. 養成寫日記的習慣

 

詳細資料

  • ISBN:9789866166273
  • 叢書系列:女人意識
  • 規格:平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載


不活在他人期待裡,勇敢做自己
很多時候,我們生活在這個世界上,並不是為了自己而活,而是為了他人的期待而活。小時候,我們的身分是父母的女兒,要認真學習,滿足父母的期待。步入職場後,我們要努力工作,完成老闆指派的任務,進而得到一份好薪水。結婚後,要懂得為家庭付出,滿足丈夫對一個好妻子的期待。為人母後,我們要當個好媽媽,不讓孩子失望。女人的一生總要不斷地滿足他人的期待,可是卻很少做自己!

親愛的妳,有沒有想過要改變一下這樣的情況呢?

取悅自己勝過取悅他人
妳身邊有沒有這樣的人呢?她們看起來很友善,無論什麼時候,總是不會拒絕他人,樂於幫助人。可是在犧牲奉獻的背後,卻有著不為人知的辛酸。就是因為不懂得拒絕、對人過於友善,最終為自己帶來了諸多煩惱,甚至影響到自己的生活。我們通常稱她們是「好好小姐」。

欣欣就是這樣的一個女孩,她從來不懂得拒絕別人,對於別人的要求一概接受。無論在家庭、工作,還是朋友之間,都是大家的小叮噹和心事垃圾桶,親朋好友一旦出現什麼問題,都喜歡向她求助傾訴。

週末了,欣欣想要好好休息一下,可是剛剛起床的她還沒來得及盥洗,電話就響了。來電顯示是表姊打來的,她不由自主地皺起了眉頭。顯然,她並不想接這通電話!但她還是接了,並且愉快地和表姊打招呼。電話那頭的表姊,當然沒有察覺到欣欣的不滿,立刻開始訴苦。

欣欣聽著表姊已經說過十幾遍的故事:不外乎是表姊夫長期外遇,對她和孩子們不聞不問的戲碼。這些內容,欣欣早已倒背如流,但表姊依然說得十分起勁。當電話結束,一個小時也已經過去。欣欣期待已久的美好週末,也就這樣被破壞掉了。欣欣很想大聲地對表姊咆哮,請她以後不要再打這些無聊的電話了,這讓她身心俱疲。可是她又不好意思拒絕,就怕表姊不高興。

在欣欣的生活裡還有很多諸如此類的事情。例如朋友約她逛街,她明明想休息,卻又不忍心拒絕,怕辜負了朋友的期待;同事總是請她幫忙額外的工作,明明不願意做,卻又不好意思表現出來,就怕惹同事生氣。

欣欣其實感到十分疲累,可是又無法擺脫這樣的生活。因為她總是害怕別人不高興,結果卻讓自己的生活變得疲憊無趣,心情沮喪,不曉得自己到底為誰辛苦為誰忙?

「好好小姐」總是在取悅他人,完成他人對自己的期待,卻忽略了取悅自己。在讓他人得到滿足的同時,忘記了自己對生活也有所期待!這樣的「好好小姐」最終只會精疲力竭,為生活所累。姊妹們,不妨偶爾取悅一下自己,做一些自己期待的事情。為自己而活,才可以永保精力充沛!

捨棄無謂的堅持,找回真實的自己
每個人都有自己最真實的一面,或許是在一個人獨處的時候靜靜綻放,或許是在最親密的愛人面前自在展現。若是想要擺脫活在他人期待中的困境,首先要找回真實的自己,還原自己本來的面目。

真實的自己是單純的,不為了追求名利而無止境地工作,將自己的身體拖累到疲憊不堪的邊緣;真實的自己是積極的,不會為了一點失敗就萎靡不振;真實的自己是為自己而活的,每天都問問自己最想做什麼?如果不想做某件事,就千萬不要勉強自己。女人要勇敢做自己,因為唯有自己才能做自己的主人。

不要總是偽裝自己,因為偽裝會讓心靈一點一滴地枯萎。相反地,真實的自己則會讓妳容光煥發,獲得無限的能量!當妳能夠展現出真實的自己、為自己而活時,身心將會感到前所未有的放鬆。找回自己,就彷彿找到了生命的源頭一般,生活將變得生機蓬勃。

認清自己、認真生活,把握手中所擁有的,不留戀必須放棄的事物。聰明的女人必須學會放棄,俗話說:「三十六計走為上策。」這句話的真正意涵,就是當沒有更好的應對辦法時,那麼最好的辦法就是暫時放棄逃走。

放棄,不是讓妳退縮,也不是讓妳低頭。而是讓妳該放棄的時候放棄,該堅持的時候堅持。放棄,是讓妳放棄無謂的堅持。當妳經過了一番努力,卻一無所獲,這並不代表妳能力有問題,而是妳的方向不對。每個人都有自己的長處和優勢,此時,妳不妨放棄眼前的目標,重新尋找定位,千萬別做無謂的堅持。

懂得放棄的女人是聰明的,她們也不會輕易被挫折打倒。她們懂得避重就輕,不會遭受無謂的挫折。挫折不可怕,可怕的是妳不知道如何應對。如果妳無力還擊,那麼,不妨暫時選擇放棄!

放棄其實是一種展現真實自我的處事之道。或許妳會說:「放棄不就是逃避嗎?這是一種懦弱的表現!」事實上,有時暫時的放棄只是為了調整步伐,尋找更好的機會。

放棄的真義是要妳捨棄無謂的堅持,轉而發揮自己的長處和優勢,重新定位真實的自己。找回真實的自己,就從現在開始。認真做自己,才能找到最質樸的幸福和快樂!

 

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