365個快樂種子
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365個快樂種子

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365個快樂種子
商品規格

天一顆快樂種子 散播歡樂散播愛


  ◎簡潔雋永的短篇提供每日的心靈啟發,讓讀者感受生命中每一天帶來的喜悅。
  ◎從日常生活中取材,觸及工作、家庭、人際關係等等生活層面,分享生活中的深刻體會。
  ◎本書以理性和感性兼具的文筆,引導讀者在忙碌生活中進行一場溫馨的心靈之旅。

  快樂沒有一定的公式,處處都有幸福的契機。作者以其敏銳的觀察和細膩的描述,記錄生活中美好的人事物和值得探索的生命啟發。書中有輕鬆幽默的生活故事,也有嚴肅思考的生命課題;時而積極向前,時而停下腳步,平凡的生活有許多美好等著我們去發掘。

  無論是靜觀思考或是熱誠參與互動,快樂與否常取決於一個人的思維與態度。即使是樂觀的人,在偶爾失意時也得提醒自己,以正面思考來面對生活中遇到的課題;習慣悲觀的人,則更要試著以不同的思考方式來達到期望的結果。珍惜順境和逆境中每一次成長的機會,你會發現快樂就掌握在自己手裡。
 

 

作者介紹

作者簡介

林淑歆


  台灣高雄人。畢業於美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)心理學系與公衛研究所,目前定居於美國加州橙縣。從事社區推廣教育多年,現擔任多國語言翻譯專案企畫,並為美國翻譯協會會員,另著有《摘月人生》散文集。

  電子郵件信箱:
  Email:deliciahsu@gmail.com
 

 

作者序

什麼是365個快樂種子?


  最初的靈感來自曾經唸給孩子聽的一本兒童故事書。書中描述一群鴨子們每天所發生的事情,其中有些十分有趣,但是其實大部分都只是一些簡單的生活瑣事。儘管如此,孩子聽了總是非常開心,因為他可以聯想到自己平時所遇到的事。每天睡覺之前,孩子都很期待聽聽鴨子們的故事,看看牠們今天又發生了哪些事。無論愉快或不愉快的事,他都認真地加上自己有趣的簡單評論。原來,快樂真的很簡單,只是忙碌生活的成人們常忘了捕捉每天生活中的快樂。

  可是生命中總會有不如意的事,悲傷、挫折和打擊都是生命的一部分。即使再怎麼樂觀的人,也有心情低落的時候。我們如何能像孩子一樣,哭泣之後很快又破涕為笑呢?其實正因為世事難料,我們更應該提醒自己捕捉每天的快樂,讓快樂成為一種習慣與一種生活態度,才能夠面對生命不斷的試煉。

  快樂可以是一剎那的感覺,或者是一種更深層的喜悅,也就是一種幸福的感受。365個快樂種子是一種嘗試,展現持久的快樂是由生命點滴匯聚而成。這種快樂的認知對情緒的影響,比起任由心境隨外界事物起伏,每日累積的快樂更增加了生命的韌性。

  而快樂也是會傳染的。當你散發出快樂心情,會像光環一般照到周圍的人。每天捕捉生命的快樂,你就擁有了365個可以傳遞給別人的快樂光環。每天為自己創造快樂的心境,就像許多微小不起眼的沙子,合起來可創造無限。擁有365個快樂種子的人怎會不幸福呢?

  有一次我到美國東部旅行,由於暴風雨的緣故臨時改搭過境華盛頓特區的班機。在飛機上我的鄰座是一位滿頭白髮的老先生。他告訴我很久以前他曾經在台灣工作過一段時間,而這次他要到白宮參加一項重要的會議。從交談中和他給我的名片,我知道他扮演著許多角色,是一位傳染病學家、教育工作者以及投資顧問。不過我之所以到如今仍然記得他,是因為他在臨下飛機之前突然對我說:

  「醫生說我只剩下六個月可以活了。你還年輕,祝你有個美好的人生。我走了!」

  我一時驚訝地無言以對。望著他遠去的背影,我思索著什麼樣的人生是美好的人生呢?每個人對美好的定義與追求各有不同,但是人人所期盼的美好人生,最終無非仍是一個心靈充滿快樂的幸福人生。

  願這些快樂種子在你心中萌芽、成長、茁壯,豐富你生命中的每一天,也願你找到更多屬於自己的快樂種子。
 


 

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