跑、跳、走到100歲! 骨科名醫韓偉私房關節養護術
Viewed 675 times

跑、跳、走到100歲! 骨科名醫韓偉私房關節養護術

編號bk-0010616642

 RM$ 41

Stock In Stock
Purchased QTY:

icon

跑、跳、走到100歲! 骨科名醫韓偉私房關節養護術

年輕存骨本,老年養關節!
關節不好,人就老!你的關節保固不能等!

  擺脫關節卡卡、骨頭鬆鬆有新招,
  國內外政商名流、明星球星慕名求診指定名醫,
  台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨科醫師,
  幫你打造一輩子都能輕鬆跑、跳、走的身體!

  關節有多重要?
  沒有健康的關節,就沒辦法順利無礙的生活,更會讓你的體態產生變化,使得外表年齡看起來蒼老許多!

  關節問題有多嚴重?
  關節是個消耗性的部位,隨著年紀增長、體型變化、各種動作等,關節都會受損,平均四人便有一人患有關節的問題!

  關節保養是老年人的事?
  現代人長期缺乏運動習慣,很多人年紀輕輕,但是早就關節卡卡、骨頭空空,骨質密度也鬆得嚇人,關節早早就開始老化了!

  關節傷害一定要開刀嗎?
  別急著開刀!運動傷害、關節退化的治療新觀念,台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨科醫師,全方位照護你的關節!

本書特色

  1.私房傳授針對最易受傷的背部、膝關節、足踝關節和肩關節的27種保養運動,每天輕鬆動一動,強化關節不受傷!
  2.收錄預防關節損傷的生活10守則,關節受損高風險的6大族群、生活中常見的20種不良動作,自我檢查為健康把關!
  3.破解關節保健與治療的迷思,正確解答你最關心的關節問題,不再被似是而非的觀念誤導!
  4.針對膝關節、髖關節、足踝關節、肩關節、手肘關節、手與手腕關節,以及頸、腰與背部七大部分,全面圖解51種關節常見問題,一看就懂!
  5.關節傷害治療新觀念,詳細解說8種療法,關節疼痛不必忍耐、手術開刀並非唯一選擇!

名人推薦

各界名人實用推薦  (依姓名筆劃排序)
外景主持人 Janet(謝怡芬) / 黑人(陳建州) / 前彰化銀行董事長 張伯欣
總統府資政 詹啟賢 / 蕭萬長 / 台大醫院骨科名譽教授 韓毅雄

「全書圖文並茂、深入淺出,詳細介紹了關節損傷的預防、治療方法等知識,並破除關於關節的錯誤迷思,就像把名醫請回家中一般。」------蕭萬長

「韓偉醫師更不藏私地傳授居家復健運動,作為民眾在家輕鬆伸展關節、訓練肌力的保健活動,為民眾的骨關節健康把關。」--詹啟賢

「韓醫師是運動傷害骨科醫學領域重量級的權威,高明的醫術業已造福無數患者,如今全然無私地奉獻出自己的私房關節養護法!」------張伯欣

 

作者介紹

作者簡介

韓偉


  美國加州大學洛杉機分校 (UCLA) 助理臨床骨科教授,專攻肩膀、手肘、膝關節和腳踝的關節鏡手術與人工關節重建手術;曾是美國洛杉磯加州大學體育選手代表隊隨隊醫師,更是台灣骨科界極少數被美國骨科學院承認的一位骨科學院院士。他也是第一位通過台灣醫師執照的美國骨科醫師。

  韓偉醫師從美返台後,他成為關節炎以及運動醫學界的領導教授之一;此外,他在不同的醫療協會內 (中華奧會運動禁藥管制委員會、中華奧會醫學委員會、台灣女子體育運動協會、台灣水適能協會、衛生署醫療器材諮詢委員會、亞洲運動醫學領導改革小組) 擔任委員一職,並為台灣訂下新管理規定和規則。

  韓偉醫師也是台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨科醫師,也因此成為美國在台協會、台北美國學校及外僑俱樂部的指定醫生。韓偉醫師一直本著高標準、高效能的嚴謹態度去醫治每位患者,使得不少國內政商名流及影視明星、知名球星等慕名前來求診,也包括了南美副總統、非洲女王后、蒙古奧林匹克金牌獲獎者、亞裔名人和歐洲政府代表等。

  ◆現任
  美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授
  台北新光骨科運動醫學中心主任
  中華民國奧林匹克禁藥醫療用途豁免小組委員會主委
  財團法人骨關節暨運動醫學研究基金會執行長
  台北市馬術委員會副主委
  中華民國奧林匹克醫學委員會委員
  中華民國奧林匹克禁藥委員會委員
  中華民國行政院衛生署醫療器材審議委員會委員
  中華民國水韻律運動學會委員會理事
  台灣女子體育運動協會理事
  美國 Alignmed 國際醫療科技公司顧問
  Arthrex 骨科醫療科技公司顧問
  台北新光吳火獅紀念醫院骨科部主治醫師
  台北中山醫院骨科主治醫師
  輔仁大學醫學院講師

  ◆經歷
  美國加州西洛杉磯榮民總醫院骨科運動醫學部兼任主治醫師
  美國加州 Garfield 醫學中心骨科部主任
  美國加州東洛杉磯大學體育選手代表隊隨隊醫師
  美國加州洛杉磯 Shriner's 兒童骨科醫院關節鏡手術顧問
  美國南加州骨科中心主治醫師
  美國加州大學洛杉磯分校醫學院骨科部運動醫學骨科專業研究
  美國加州西洛杉磯榮民總醫院臨床講師及兼任主治醫師
  美國伊利諾州生物科技公司顧問
  美國芝加哥 Rush-Presbyterian 聖路克醫學中心骨科實習、住院醫師訓練
  美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學醫學院醫學博士學位
  美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學生物科學學士學位

 

目錄

PART 1  關節的狀態,左右你的「外表年齡」
關節不好,人就老!                       
關節天生要動,不受傷也難!
最容易受傷的背部及腰部/麻痺感不等於神經壓迫/「肌力不足」是受傷的罪魁禍首
為什麼關節受傷不容易好?                 
避免關節受傷是最高原則
重視關節受傷的求救訊號

PART 2  常常這樣動,關節其實很受傷!
小心!你是關節易受損的高危險群       

 

樂天
ihergo
gohappy
crazymike
17life
product categories2d
product categories2e
product categories3a
product categories4b