人生必修的10堂生死課:生命是「向死而生」,唯有正視死亡,才能學會「好好活著」;思考死亡,就明白那些事該馬上做!
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人生必修的10堂生死課:生命是「向死而生」,唯有正視死亡,才能學會「好好活著」;思考死亡,就明白那些事該馬上做!

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人生必修的10堂生死課:生命是「向死而生」,唯有正視死亡,才能學會「好好活著」;思考死亡,就明白那些事該馬上做!
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《死前會後悔的25件事》作者大津秀一,撼動人心的最新力作。
思考死亡,就知道那些事,不能等。

  ★商業周刊1271期書摘介紹

  再有錢,人,終究難免一死。
  如果,明天是人生最後一天,你能無憾的離去嗎?
  當最親愛的家人將不久於世,該如何面對?
  陪伴1000名患者,走過人生最後一程的安寧緩和醫療專家,
  赤裸裸,還原死亡最真實的樣貌。

  對於「死亡」你了解多少?當死神來敲門時,你會神態自若地張開雙臂迎接,還是恐懼緊張、慌張失措?死亡的那一刻到來時,真如詩人泰戈爾所言「麗如秋葉」,還是晦澀黑暗、盼望盡失? 

  患者在臨終,會感到痛苦嗎?人在最後一刻時,還有知覺嗎?天堂或地獄真的存在嗎?急救是不放棄最後一線希望,還是自欺欺人的殘酷仁慈?進入安寧病房,真的就是在等死嗎?「健康」是人生最大的保障,還是愚昧的自我安慰? ……

  這些問題,你曾認真思考過嗎?安寧緩和醫療專家大津秀一醫師,至今已陪伴無數末期患者走過人生的最後旅程,長期接觸的安寧療護的他要告訴你:「死亡」並不可怕,我們之所以害怕死亡,是因為從未認真面對它。

  大津醫生以理性的態度深入剖析,解答你對生死的疑惑,針對下列五點,深入淺出探討死亡議題,企圖擴大讀者的視野,撼動讀者的生死觀念:

  (一)人死之前,會痛苦嗎?----臨終患者在身體及情緒上,會有什麼變化呢?
  以癌末患者為例,當死亡越靠近時,患者的身體與情緒會有什麼樣的變化?清晰的意識能堅持到何時?透過臨床觀察,告訴你最真實的死亡真相。

  (二)很健康就不會死?----「健康」對死亡的意義
  即便身體健康,我們仍舊不能避免死亡。每個人需要的健康程度不同,勿迷信偏方,只要在有限範圍內,維持「適度」健康就好。

  (三)死,讓我們看清人性?----為什麼要討論「死亡」?死亡的重要性是什麼?
  利用小故事或案例說明人性的善與惡,了解生死與人性間的關係。也告訴我們,學會死亡,你就學會活著,能夠珍惜生命的每一天。

  (四)信仰宗教對死亡有幫助嗎?----宗教對死亡的意義
  以客觀角度深入剖析宗教,進一步探討宗教對死亡的意義。另外,沒有宗教信仰的人,也能坦然無懼面對生死嗎?這些發人深省的疑問,幫助我們更深入理解何謂死亡。

  (五)「怕死」是人類的天性嗎?----人看如何看待死亡?過去和現在的態度不一樣?
  在人類歷史早期,死亡其實是很普遍的事,人們不畏死亡,也不避談生死,「恐懼死亡」不過是社會演變的產物,然而究竟何時開始,死亡成為一大禁忌?讓大津醫師告訴你事實真相。

  唯有坦然無懼地與死亡面對面,我們才能深刻體悟「活著」的美好;唯有隨時準備好失去生命,當下才會變得更加真實,讓我們能更積極地把握當下。存在主義哲學家海德格曾說:「生命是向死而生」,人生不過是走向死亡的進程,我們每往前走一步,就離自己的死亡更靠近。

  只有真實面對死亡,生命的有限及短暫才能提醒我們,積極充實地度過每一天。

作者簡介

【日本安寧緩和醫療專家】 大津秀一

  1976年生,日本茨城縣人。畢業於岐阜大學醫學院,為安寧緩和醫療專科醫師、日本消化器官病學會專科醫師、日本內科學會認證內科醫師、日本尊嚴死協會生前遺矚(LW)合作醫師,2006年度□川醫學醫療研究財團安寧緩和醫療醫師培訓課程結業。

  在完成內科專科醫師的訓練後,以當時全日本最年輕的緩和醫療醫師身分,在京都市左京區日本浸信會醫院的安寧療護中心服務。2008年起,服務於東京都世田谷區松原都會診所,以住院、居家兩種方式,從事安寧療護工作。2010年6月起,服務於東邦大學醫療中心大森醫院緩和療護中心,負責緩和療護團隊的經營工作。

  目前除了負責終末期病患的診療工作,也透過著作、演講活動,持續促進一般大眾對緩和醫療及生死觀問題的廣泛認識。

  主要著作:《死前會後悔的25件事》、《讓人感動的12位往生者的故事》(致知出版社)、《死時不會後悔的醫療》(小學館)、《生命只剩下最後半年──如何為人生畫下圓滿的句點》(Softbank Creative)、《世上最簡單的緩和醫療書籍》(綜合醫學社)等。

譯者簡介

黃瓊仙

  輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者,喜歡挑戰各種類型的譯著。譯作有《德利特醫生的馬車》《不可思議的樹果》《龍臥亭幻想》《媒體小舖-不可思議的英文單字》《掌握亞洲大錢潮》《前進中國,掌握未來》《刺激消費,我是主角》《最新國際金融基本架構入門》《行動經濟學》《圖解0~6歲教養百科》《古代文明圖像大百科週刊系列》《拉肚子、便秘不是小毛病!:原來「生病」、「變胖」、「免疫力下降」都跟「腸子」有關!》等。

  e-meil:sun88@ms15.hinet.net

 

目錄

台灣出版序-揭開「死亡」的面紗,邁向美好人生
序章-來自緩和醫療醫師的人生處方籤

第1課  談論死亡的你,是害怕?還是坦然? ──臨終前,你就是那樣的人
人將死時,才能證明「我還活著」
誰都會死,「死亡」不該被忽視
唯有了解,才能坦然面對死亡

第2課  臨死前,人會痛苦嗎?──面對死亡,人們該有的態度 
人皆難逃一死,應該早點知道「死前的樣子」
面對死亡時,每個人的狀況都不同
.當生命只剩數週
.當生命只剩數天
.當生命只剩數小時
臨死前,人會痛苦嗎?
家屬接受事實後,才能宣布「死亡時間」
就算不能接受,也要告知事實
陪伴家屬直到他們能接受「病人已死」
當病患的孩子還小時,該如何告訴他呢?
請告訴孩子,「我會死,絕對不是你們的錯!」
別用謊言掩飾,孩子也該理解死亡

第3課  人要死去時,是什麼姿態呢? ──雖然迷惘但仍要接受
「Not doing, but being」
人將死時,會變成什麼模樣呢?
探病不是約會,要耐心聽他說話

第4課  「死亡」是禁忌的話題嗎? ──越不敢談,就越害怕!
思考「死亡」,才會珍惜生命
大方談論死亡,才能無所畏懼
死亡不該是禁忌話題

第5課  只要注意健康,就不會死? ──很遺憾,沒有這回事!
就算身體健康,也還是要迎接死亡
用錢堆出來的「健康」,絕非真實的健康

第6課  為什麼要坦然面對死亡? ──因為人總是過度樂觀!
唯有認同死亡,人生才能更精彩
看起來越樂天派的人,越無法接受死亡
電影看看就好,認清事實最重要
與其苟延殘喘,不如讓自己活得更好

第7課  真的有天堂或地獄嗎?──不論是否存在,這一生都該過得精彩,活得漂亮
真的會有下輩子嗎?活出生命的意義最重要
「宗教」或許能看清死亡,但不能改變死亡
宗教有時比人類更能看清生命
求神拜佛是信仰,也是心靈的寄託

第8課  孤獨死去,真的不幸嗎?──未必,只要別留下遺憾就好!
一個人平靜死去,也是一種福氣
生病的人本來就較虛弱,不想說話很正常
只要最後算人生總帳時,「收支平衡」就夠了
在家往生是幸福的

第9課  不死,真的幸福嗎?──再有錢,也難逃一死
死亡是件不幸的事?你只能懷著怨恨結束人生
活著的意義是什麼?
容易被負面力量影響,是人之常情
去除內心欲望,才能真正感到幸福
先改變想法,方能置生死於度外
破除成見,設身處地為他人著想
在人生末期,留下屬於自己的痕跡

第10課  能操控生死,很厲害嗎?──那又如何,只是更顯露愚蠢罷了
「幫人治病」的醫生,是人不是神
做好情緒管理,別成為情感的奴隸
人不可能,從頭到尾順著自己的意思而活
認為人生無意義,還是能繼續活著嗎?
生命只剩幾小時,也會發生奇蹟
兒子與女兒互相對罵,臨死母親撐著等待圓滿

後記-在那之前,請多保重


 

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