7天健康瘦!絕不復胖的黑減重術
Viewed 934 times

7天健康瘦!絕不復胖的黑減重術

編號bk-0010689068

 RM$ 42

Stock In Stock
Purchased QTY:

icon

7天健康瘦!絕不復胖的黑減重術
商品規格
半年96kg→72kg的-24kg減重奇蹟,
三餐正常吃,每天「ROCK WALK」30分鐘,你也做得到!

  一名43歲男子,身高169公分,僅僅三個月的努力,體重從96公斤降到72公斤,成功減重近24公斤之多,並且締造了15年從未復胖的紀錄,而這紀錄保持還在逐日刷新中!

  其實,改變「黑潮肥胖史」的醫師,正是「林黑潮醫師」本人!

  如今,林黑潮醫師在台南開設的減重診所每年都幫助數千人完成減肥的美麗夢想!

  陷在肥肉地獄裡的你,為了減重失敗哭泣過多少個夜晚?
  一直持續著可怕的危險瘦身法,你還能期待它的效果有多大?
  就算瘦下來,依然陷在復胖輪迴中回不去?

  減重天王告訴你:「別再相信華而不實又無法持續下去的減肥法了!」

  只要三餐正常吃,每天搖滾健走30分鐘,你也能毫無壓力的達成人生中的減重高標。

  拒當復胖族,減重天王的黑減重術就等你來親身實證!

本書特色

  肥肉退化,身材進化


  ★第一本免重訓、免挨餓、免吃藥的健康減肥指南,毫無壓力的科學瘦身法讓你不費力氣就享瘦!
  ★三餐正常吃,每天30分鐘搖滾健走就能一路瘦下去!
  ★超過千人親身體驗實證,台南減重天王掛保證的簡單有效「搖滾健走法」!詳細圖解讓你用走的就能瘦。
  ★多人背書超感動!以最簡單的方式都能健康瘦!
 

作者介紹

作者簡介

減重天王 林黑潮醫師


  【現任】
  ◆台南產後瘦身健康減肥門診林黑潮診所院長
  ◆台灣肥胖醫學會醫師
  ◆中華民國肥胖研究學會肥胖症專科醫師
  ◆中華民國美容醫學醫學會專科醫師
  ◆台灣微整型美塑醫學會醫師

  1999年,體重達96公斤的林黑潮醫師,因為一張「滿江紅」的體健報告而不得不要面對「減肥」。

  當時醫界能提供的減肥資訊甚少,反而各式各樣千奇百怪、以訛傳訛的減肥資訊充斥坊間。

  林醫師只好自己鑽研肥胖醫學,並自己身體力行而順利的減肥24公斤。

  當患者親友發現林醫師體態明顯改變,希望林醫師要幫他們減肥,林醫師就是這樣投入減肥醫學,開辦「減肥門診」。

  林黑潮診所-減肥減重門診
  www.facebook.com/linheichao
 

目錄

自序 人生的最後一次減肥

Chapter1養成「一生瘦」的習慣-對大腦下指令,從觀念開始想瘦
1-1    追根究柢,為什麼會胖?
1-2    健康是減肥的第一前提。若為了減肥而流失一點點健康都是不值得的
1-3    「不食人間煙火的減肥,都經不起人間煙火的考驗」
1-4    認識六大營養素
1-5    減肥是負責任的正面行為
1-6    天底下沒有減不下來的人,但不是人人都可減肥
 

樂天
ihergo
gohappy
crazymike
17life
product categories2d
product categories2e
product categories3a
product categories4b