李鳳山平甩功:甩出健康,甩出幸福(暢銷增修版,附DVD)
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李鳳山平甩功:甩出健康,甩出幸福(暢銷增修版,附DVD)

編號bk-0010591296

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李鳳山平甩功:甩出健康,甩出幸福(暢銷增修版,附DVD)
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成的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班照本書所寫的方法鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。

  這招「平甩功」與一般的甩手功不同,沒有什麼練習禁忌。練的時候全身放鬆手自然擺動。但雖放鬆,卻是鬆中有動、動中有鬆,陰陽調和剛柔並濟。甩手功鍛鍊能讓氣血到達四肢末梢排出不潔之氣,而且十指連心,鍛鍊後氣血會回流循環到五臟六腑,使全身氣脈暢通、筋骨鬆開,靈活有彈性。

  本書將鉅細靡遺地剖析這一招「平甩功」,讓大家深入此功法之內涵,達到一門深入的效果。只要好好練下去,這一招就能終身受用無窮。而後再鑽研其他功法,平甩功所打好的順氣、通脈、鬆身的底子,都有助鍛鍊功效。

  這招平甩功只需小小的空間,隨時可練習,是經濟、易學、方便的運動養身法。平甩能達到「循環、排毒、補充與平衡」的效果,只要持恆練習,便能逐步改善健康狀態,並能調整心智,穩定情緒,是現代人必備的養生寶典。

作者簡介

李鳳山

  .「梅門一氣流行」創辦人
  .「國科會」氣功研究顧問
  .「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問
  .「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問
  .民國89年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」
  .民國93年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」
  .民國94年獲得「推展社會教育有功人員獎」

 

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