五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己
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五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己

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五種傷,五種假面:認出內在的傷痛,找到真正的自己
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15年長銷不墜!80萬人感動捧讀!
  
  「偽裝,是為了掩飾你還不願解決的事情。」
  面對內在之傷,認出五種偽裝面具,
  接受自己,就是傷口癒合的開始。
  
  內在傷痛,像手上遲遲未癒合的傷口。
  你用繃帶層層包覆,想偽裝、防護。
  但每當有人碰觸,心就再一次經歷痛楚……
  
  五種傷,五種假面──
  人類的所有苦痛全都根源於此。
  作者經由成千上萬案例證實:內在傷痛各有具體的身體徵象,傷口越嚴重,特徵也越明顯。
  療癒傷痛的第一步,就是要認出它,並接受它。
  藉由認識這些傷痛,和為了害怕傷痛、防衛自我所塑造出的偽裝面具,你將認清人生中某個特定問題的真正原因。
  透過辨識偽裝,改變行為舉止,療癒被忽視的傷口,從此你將不再受苦。
  人生的絆腳石,也能轉化成昇華的跳板。
  
  ◆因五種內在之傷而生的偽裝
  遮掩「排拒」之傷的假面→逃避
  遮掩「遺棄」之傷的假面→依賴
  遮掩「羞辱」之傷的假面→自虐
  遮掩「背叛」之傷的假面→控制
  遮掩「不公」之傷的假面→頑固
  
  「逃避者」的整個身體似乎想要消失,終其一生盡可能不占空間。
  「依賴者」肉體欠缺分量。他認為自己擁有的總是不夠。
  「自虐者」有著使他羞愧的肥大身軀,擅長搶在別人懲罰他前先懲罰自己。
  「控制者」對自己要求甚高,各種形式的懦弱在他眼中都是一種背叛。
  「頑固者」不願意在心理上讓別人觸碰,手臂緊貼著身體。不擅長表達愛。
  
  為什麼,我的人生會在原地打轉?
  為什麼,許多問題反覆出現,去了又來?
  這五種傷,綑縛你的內在力量,使你一生糾結受困。
  讓傷痛徹底癒合,不再需要面具遮掩,就能自由自在「做自己」,
  踏上正確的療癒之旅,迎向你所追求的目標。
  你將明白,自己身上蘊藏了哪些強大的力量,如何充分實現自己的人生。
  
  
 

作者介紹

作者簡介

麗姿.布爾波(Lise Bourbeau)


  1941年出生於加拿大魁北克省。

  於1984年創辦「傾聽你的身體」(Ecoute ton corps),為魁北克最大的個人成長課程機構,在二十多個國家以十種語言提供工作坊課程,幫助許多人改善人生的品質,在生活中達成具體改變。經常受邀至各國舉辦講座及工作坊,以簡單而具體的解說,教導大眾「透過心的療癒,取得真正的幸福」。

  曾為國際企業頂尖女業務員多年,是最佳區經理,與成千上萬的對象交涉,敏銳觀察形形色色的生活樣貌,累積大量個人案例的洽談經驗。

  著有《傾聽你的身體》等多部著作,翻譯成20餘種語言。本書初版於2000年,2013年重新上市後,在全球暢銷不墜,備受讀者擁戴。

譯者簡介

梁若瑜


  東吳大學心理系畢業。以翻譯為職,以文字為樂。譯有《那隻見過上帝的狗》《韃靼荒漠》《綠色企業力》《艾可說故事》《他方之夢》《找死專賣店》《海裡有鱷魚》《然後呢…》等。
 

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